カイロプラクティックについて
不眠の治療に整体やカイロプラクティックも有効な手段の一つです。
不眠の原因は首や体のゆがみからも起こります。
頚椎のゆがみをカイロプラクティックで正しいものにすれば不眠も改善します。
頚椎の周りには自律神経が集まっているので、頚椎がずれていると交感神経を刺激している状態になります。
これは交感神経が働いているとずっと体は疲れているのに脳はまだまだ働いているという一種の緊張状態になりなかなか眠れません。
自律神経系、即ち交感神経と副交感神経がバランスを保っているを正常な状態に戻し、且つ人間が持っている本来の自然治癒力を利用して治すのです。
本来、人間の体には自ら治癒に導く潜在的な能力を持っています。
しかし姿勢の悪化やストレスなどにより体がゆがみ、その能力が遮断されてしまっているのです。
その遮断された状態を改善する為、カイロプラクティックはとても有効なのです。
また頭蓋骨のゆがみは脳波に関係しています。
頭蓋骨がゆがんでいると睡眠のリズムが狂ってしまい眠れない状態になるのは想像にも値します。
ゆがみやずれを正せば不眠症はカイロプラクティックで改善されるのです。
睡眠薬はあくまでも薬です。薬に頼るよりもカイロプラクティックのほうが体にも良いと思います。
現在では整体とカイロプラクティックの併用による治療が主流のようです。
整体とカイロプラクティックの大きな特徴は、
整体は、体の筋肉操作を行うもので、カイロプラクティックは骨格を施術していくものです。
また運動不足もゆがみの原因です。適度な運動も必要です。
しかしゆがみが生じている、首や肩、頭などの部位を積極的に動かす運動は避けることが賢明です。